• मंसिर १३ २०८१, बिहीबार

डेंगीका मूख्य लक्षणहरू र बच्ने उपायहरु

भाद्र २५ २०८०, सोमबार

डेंगीका मूख्य लक्षणहरू

  • उच्च ज्वरो आउन
  • जोर्नी र मांशपेशीहरू बेस्सरी दुख्नु
  • आँखाको गेडी दुख्नु
  • बेस्सरी टाउको दुख्नु
  • शरीरमा राता बिमिराहरू आउनु
  • वाकवाकी लाग्नु वा वान्ता हुनु

डेंगीबाट बच्ने उपायहरू:

  • एडिज जातको लामखुट्टेले दिनको समयमा टोक्दछ । त्यसमाथि पनि बिहान र साँझको समयमा टोक्ने सम्भावना बढी भएकोले सो समयमा थप सचेत हुने ।
  • आफ्नो घर वरिपरि, कार्यस्थल र सार्वजनिक ठाँउहरूमा पानी जम्न नदिने । पानी राख्ने भाँडालार्ई लामखुट्टे नछिर्ने गरि राम्ररी छोपेर राख्ने दिउँसो पनि लामखुट्टे भगाउने धूप बाल्ने र लामखुट्टेको टोकाईबाट बच्ने मलम लगाउने ।
  • घरको झ्याल ढोकामा लामखुट्टे नछिर्ने जाली हाल्ने ।
  • बिहान, दिउँसो, राती जुनसुकै बेला झुल लगाएर मात्र सुत्ने
  • पूरै शरिर ढाक्ने लुगा लगाउने ।
  • पानी राख्ने भाँडाहरू जस्तै ट्यांकी, ड्रम, बाटा, बाल्टिन आदिलाई लामखुट्टे नछिर्ने गरी राम्ररी छोपेर राखौं । साथै पानी जम्न सक्ने ठाउँमा पानी जम्न नदिन नियमित सफा गरौं ।
  • काम नलाग्ने र पानी भरिन सक्ने सामानहरू जस्तै बोतल, टायर, प्लास्टिकका बस्तुहरू पानी जम्न नमिल्ने गरि विसर्जन गर्ने ।
  • घर/विधालयको अध्याँरा कुना–काप्चा, जस्तैः पर्दा पछाडी, खाटमुनि, शौचालय भित्र, डेस्क/बेन्च मुनि आदि जस्ता ठाउँहरुमा किटनाशक औषधि छर्कने गरौं ।
  • कम्तिमा हप्ताको एक पटक ऐर कुलर, पानी ट्यांकी, फूलदानी, गमलामा राखिएको प्लेटहरु राम्ररी सफा गरौं ।