तीज व्रतको दिन ब्रह्ममुहूर्त मै वा सूर्योदय हुनुभन्दा पूर्व सबेरै उठेर पवित्र स्नान आदि गरी तन र मन पूर्ण रूपमा शुद्ध बनाएर दिनभर व्रत बस्ने दृढ र पवित्र संकल्प लिइन्छ।

यस दिन अधिकांश महिलाहरू अन्न र पानी समेत नखाएर पूर्ण रूपमा निराहार बस्ने शास्त्रीय परम्परा छ भने, शारीरिक रूपमा अशक्त, रोगी वा गर्भवती महिलाहरूले आफ्नो स्वास्थ्यको अनुकूलतालाई ध्यानमा राख्दै फलाहार गरेर पनि यो व्रत बस्न सक्दछन्।

दिनभर मन, वचन र कर्मले पूर्ण निष्ठाका साथ शिव–पार्वतीको ध्यान तथा स्मरण गर्ने तथा रात्रिकालीन समयमा जागरण बसी विभिन्न धार्मिक भजन-कीर्तन र भक्तिभावका साथ पूजाअर्चना गर्ने प्रचलन रहन्छ।

यस पवित्र व्रतको विधिवत पालना गर्नाले सम्पूर्ण परिवारमा आपसी सद्भाव, सुख, शान्ति, र समृद्धिको वातावरण सधैँ कायम भइरहन्छ।

दम्पतीबीचको सम्बन्धमा अझ प्रगाढता आउनुका साथै आत्मीयता बढ्छ र पतिको दीर्घायु तथा कल्याणको कामना पूर्ण हुने दृढ धार्मिक मान्यता छ।

मनमा रहेका नकारात्मक सोचहरू विचलित भई मानसिक शुद्धता बढ्ने र जीवनमा सकारात्मक ऊर्जा, सहनशीलता तथा आत्मबल प्राप्त हुन्छ।