☰
काँचो आँप (कैरी) खानुका धेरै फाइदा हुन्छन्। विशेषगरी गर्मी मौसममा यो निकै उपयोगी मानिन्छ।
काँचो आँपका फाइदाहरू
भिटामिन C धेरै हुन्छरोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ, छाला र गिजा स्वस्थ राख्छ।
गर्मीमा शरीरलाई बचाउँछलू लाग्नबाट जोगाउन मद्दत गर्छ। कैरीको पना/सरबत गर्मीमा लोकप्रिय हुनुको कारण यही हो।
पाचन सुधार गर्छअमिलो स्वादले पाचन रस बढाउँछ र खाना पचाउन सहयोग गर्छ।
भोक बढाउँछखाना खान मन नलाग्दा काँचो आँप उपयोगी हुन सक्छ।
डिहाइड्रेसन कम गर्न मद्दतशरीरमा नुन र पानीको सन्तुलन कायम राख्न सहयोग पुर्याउन सक्छ।
कलेजोलाई सहयोगकेही मानिसमा पित्त सम्बन्धी समस्या कम गर्न उपयोगी मानिन्छ।
फाइबर हुन्छकब्जियत कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छशरीरका कोषहरूलाई क्षतिबाट जोगाउन सहयोग गर्छ।
धेरै खाँदा हुने समस्या
पेट पोल्ने वा ग्यास
घाँटी दुख्ने
धेरै नुन/खुर्सानीसँग खाँदा पेटमा असर
धेरै अमिलोले दाँतको एनामेल कमजोर हुन सक्छ
नुन, खुर्सानी वा चटनीसँग मध्यम मात्रामा खानु राम्रो हुन्छ।
