सबैको नुहाउने समय एउटै हुँदैन । ५ मिनेट नुहाएको र घण्टौंसम्म नुहाउनुमा फरक पर्दछ । हामीले जति लामो समय पानीमा नुहाउँदा बिताउँछौं त्यति नै कपाल र छाला बिग्रन सक्छ ।

यदि नुहाइरहनुपर्ने मानिस हो भने ३ देखि ५ मिनेटमा अनुहार, हात र काखीहरु धुने गर्दा हुन्छ । धुलो मैलोले शरीर नढाकेसम्म सबै शरीर नुहाइराख्नु पर्दैन ।

यस्तै धेरै मानिसलाई दैनिक कपाल स्याम्पुले धोइराख्न पनि जरुरी छैन । सामान्यता हप्तामा २ देखि ३ पटक कपाल स्याम्पुले धुए पुग्छ । यदि कपालमा तेल आइरहन्छ भने चाहिँ दैनिक नुहाउनु पर्ने हुनसक्छ ।

यस्तै पानीको तापक्रमले पनि फरक छालामा फरक पार्दछ । बाहिर चिसो हुँदा तातो पानी राम्रो लाग्न सक्छ तर यसले छालालाई थप सुख्खा र चिलाउने बनाउँदछ ।

सुगन्धले पनि छालाको नरमपन बिगार्ने सक्छ त्यसैल नरमा खालका मोस्टराइजर र साबुनको प्रयोग गर्नुहोस् । यस्तै छालामा तौलिया प्रयोग गर्दा हतार हतार पुछ्नुभन्दा बिस्तारै नरम तरिकाले पुछ्नुपर्छ ।

( रेडियन्स बाइ वेबएमडीबाट अनुवाद )