अनारलाई एक स्वास्थ्यका लागि लाभदायक फल मानिन्छ । यसको पोषक तत्त्वले विभिन्न रोगबाट बचाउदछ ।

अनार खाँदा हृदयघातको खतरालाई पनि कम गर्न सकिन्छ ।

अनारमा टन्नै फाइबर, भिटामिन सी लगायतका तत्त्व हुनाले अनार दिनदिनै खानु राम्रो हुन्छ । यसले भुँडी लाग्न दिँदैन ।

अनारको जुस पिउनु अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । यसले रगतको कमि हुन दिदैन ।

आजकल दिनदिनै स्तर क्यान्सरका घटनाहरू सुनिन्छन् । त्यसैले महिलाहरू सचेत हुनु जरूरी छ । स्तन क्यान्सरबाट बच्न अनार उपयोगी हुन्छ ।

अनारको बोक्रालाई घाममा सुकाएर त्यसको धूलो बनाएपछि पेस्टका रूपमा प्रयोग गर्नुस् । त्यो धूलोमा चिनी र मह मिसाउनुस् अनि पेस्टलाई अनुहारमा दल्नुस् । यसले मृत त्वचा अनि डण्डीफोरहरू हटाइदिन्छ ।